Para tener una idea de los riesgos de la carne roja, aquellos que consumen esta fuente de proteína es más propenso a desarrollar enfermedades cardiovasculares, cáncer y hasta las chances de muerte aumentan en un ...
Categoría: Alimentación Saludable
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Granola Andina
La quinua, kiwicha y kañiwa, concentran más proteína que cualquier otro cereal, la proteína de estos granos es mejor aprovechada por el ...
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Aprende a preparar un snack del medio oriente: Hummus de Garbanzo
Hoy, les enseñaremos a preparar un delicioso acompañamiento para un snack saludable llamado Hummus de garbanzo. Siendo el garbanzo recomendable para ...
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Prepara un delicioso Pudín de Cacao
No solo es un alimento con muchas propiedades, y que solo se puede consumir en una ensalada o platos con hortalizas, sino que te enseñaremos una...
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Efectos del consumo de uva negra en la enfermedad cardiovascular
se ha observado la uva como un alimento ideal para esta enfermedad, debido a que los componentes activos de los extractos de uva, que incluyen la semilla de uva, la piel de la uva y el jugo de uva, contiene...
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Importancia de las legumbres
las legumbres son uno de los pocos alimentos vegetales ricos en proteínas, lo cual permite que personas de bajos recursos que no tengan acceso constante al consumo de carne, lácteos o huevos, logren consumir proteínas de origen ...
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Pon color y salud en tu vida, consumiendo diariamente frutas y verduras.
Las frutas y verduras contribuyen a prevenir el sobrepeso, reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes y diversos tipos de...
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¡Disfruta canelones de berenjena!
Nuestra cocina aprovecha la diversidad de alimentos naturales que tenemos a disposición, provenientes de todo el territorio nacional, el día de hoy, prepararemos un plato de fondo a base de ...
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¡Disfruta de nuestra banana hope!
Nuestra receta para una deliciosa combinación de frutas fácil y rápida. El plátano de la isla, yogurt natural, frutos secos (pecanas), semillas de linaza y canela molida, es delicioso, muy fácil de preparar y muy nutritivo, ideal para ...
