3 claves para extremar los cuidados frente al Covid-19

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3 claves para extremar los cuidados frente al Covid-19

Hay que evitar espacios cerrados, congestionados y con contactos cercanos para minimizar el riesgo de propagación de COVID-19.

Dado el aumento de casos registrado en los últimos días, la Organización Panamericana de la Salud recuerda las principales medidas de cuidado para prevenir infecciones por COVID-19, enfatizando la importancia de hacerlo para preservar la seguridad individual y la de las otras personas.

Cada grupo social, persona y cada familia que va a compartir una reunión familiar tiene un rol clave para minimizar la propagación del virus. Si no se pueden suspender los encuentros, una buena medida es evitar las 3 “C”. Es decir, tratar de no encontrarse en espacios cerrados, congestionados y con contactos cercanos. Los riesgos de contagio de COVID-19 son más altos en espacios con mucha gente y que no cuentan con suficiente ventilación, y en los que las personas pasan mucho tiempo juntas y muy cerca unas de otras.

Además, es importante extremar todas las medidas de cuidado personal. Para ello, la OPS recuerda:

  • Practicar con frecuencia la higiene o lavado de manos.
  • Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el pliegue interno del codo o con un pañuelo desechable.
  • No tocarse la boca, la nariz, ni los ojos con las manos sin lavar, sobre todo durante el traslado en transporte público o al estar en la vía pública.
  • Desinfectar objetos y superficies que son utilizados por muchas personas.
  • Mantener la distancia física de al menos 1 metro con otras personas.
  • Utilizar una mascarilla o barbijo casero según recomendaciones locales.

Por último, todas estas medidas deben reforzarse aún más en aquellas familias en las que hay personas mayores o con enfermedades preexistentes, ya que estas condiciones aumentan las posibilidades de sufrir complicaciones en caso de infección por COVID-19.

Durante todo el 2020, y en el inicio de un año tan difícil, las personas, sin duda, quieren disfrutar con sus seres queridos. Por eso, estas medidas básicas favorecen hacerlo de la manera más segura posible y previniendo la propagación del virus.

Para más información: https://www.paho.org/es

 

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