Está bien que la tristeza es una condición típica de los seres humanos. Pero casi nunca viene sola, ella camina en sociedad con la ausencia de...
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¿Cuáles son las frutas con menos carbohidratos?
Debe quedar claro que los carbohidratos por sí solos no tienen la capacidad de generar un aumento de peso. Tampoco son perjudiciales para la salud. Contrario a ello, son nutrientes que ...
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Evitar las complicaciones de la HTA
Según la “Encuesta de Vigilancia Alimentaria y Nutricional por Etapas de Vida 2017-2018”, la prevalencia a tener hipertensión arterial(HTA) y el índice de masa corporal (IMC) están directamente relacionados. Según el informe, una de cada diez personas con IMC normal presenta...
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Vivir sin anemia es vivir mejor
Los tratamientos para la anemia abarcan desde tomar suplementos hasta someterse a procedimientos médicos. Podrías prevenir algunos tipos de anemia si consumes una...
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La importancia del desayuno
Un buen desayuno se define como una equilibrada combinación de cereales, semillas y frutas variadas que combinadas representan el 30% de...
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Suicidio y Depresión
Pues muy a menudo, cuando un miembro de la familia cae en un proceso depresivo, aumentan los miedos respecto a...
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Los mejores ejercicios al aire libre para adultos mayores
La actividad física es algo que se debe mantener a lo largo de toda la vida. Durante las etapas más avanzadas es de gran ayuda para prevenir o reducir las complicaciones relacionadas con la...
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La salud y las necesidades emocionales
La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del ser humano. Es el equilibrio entre todos los aspectos de la vida—social, físico, espiritual y...
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Una reflexión ante la angustia
Es verdad que Dios puede escuchar mi oración. Pero también oye la oración del paciente y la de cualquier persona. No solo le interesa las oraciones de...
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Errores en la cocina que favorecen a las bacterias
Los utensilios de madera son más propensos a la proliferación de diferentes tipos de bacterias, que se acumulan en las ranuras de la madera en el...
