Masticar bien los alimentos no sólo agiliza la digestión, sino que también hace que consumamos menos alimento, pues nuestro cerebro detecta que estamos saciados aproximadamente veinte minutos después de...
Categoría: Cuidados en adulto mayor
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La alegría: una buena medicina
La alegría está relacionada al propósito de vida y al entorno social ¿Cómo fomentarla?
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Gratitud en medio de las dificultades
La gratitud debe aplicarse incluso en los días difíciles. ¡Reflexionar en las dificultades y ver el lado bueno de las cosas es un hábito que debe practicarse!
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Podemos alimentar nuestra esperanza
Se trata de una virtud que es esencial para el ser humano. Es lo que nos mueve, nos motiva, nos dar fuerzas para seguir adelante a pesar de los obstáculos y...
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CORONAVIRUS: ¿Qué cuidados debe tener el paciente con epilepsia?
La mayoría de las crisis tónico-clónicas duran menos de 2-3 minutos y no requieren servicios médicos de emergencia o atención hospitalaria. Sin embargo, se debe ir a un Servicio de Urgencia en caso de...
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¿Qué puedo hacer yo en el Día Mundial contra el Cáncer?
El cáncer es una enfermedad que hace que un grupo de células del organismo crezcan de manera anómala e incontrolada dando lugar a un bulto o masa. Esto ocurre en todos los cánceres excepto en la...
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3 claves para extremar los cuidados frente al Covid-19
Durante todo el 2020, y en el inicio de un año tan difícil, las personas, sin duda, quieren disfrutar con sus seres queridos. Por eso, estas medidas básicas favorecen hacerlo de la manera más...
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Beneficios de dormir bien
Dormir te hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de solo aumentar tu estado de ánimo o eliminar esas molestas bolsas debajo de los ojos. Tener un sueño ...
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Factores que incrementan la hipertensión arterial
La hipertensión en una persona puede tener raíces hereditarias, pero también el estilo de vida no saludable puede influir en grandes proporciones. Es la pregunta que muchas personas se hacen y es que, cuando el médico les informa que su diagnóstico es...
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¿Cómo podemos ayudar a los adultos mayores a sentirse emocionalmente bien?
Nuestros adultos mayores forman parte de la población más vulnerable y el no poder salir a realizar su caminata o paseo diario, adicionalmente de la preocupación, está generando en ellos ansiedad, depresión, angustia y ...
