Andar en bicicleta ayuda a perder peso, reduce el colesterol y combate la depresión. Estos son algunos de los beneficios del pedal. ¡vamos a conocer los demás!...
Categoría: Cuidados en adulto mayor
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Accidentes y primeros auxilios en adultos mayores
Los primeros auxilios en adultos mayores cobran especial importancia en el caso de aquellas personas que cuidan de algún familiar o que trabajan para ello. En este artículo te explicamos cómo actuar frente a cada situación...
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Salud física para todas las edades
De forma equivocada, muchos creen que los ejercicios de fuerza muscular son solo por vanidad. Pero en realidad son esenciales para los que buscan salud física. Mantener el volumen de masa muscular, es fundamental para una vida saludable en todas las fases y edades. Por esto, tener fuerza muscular es tener salud.
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Esta Navidad 2021, Janet Ribera, experta en cocina vegetariana, nos ofrece un menú bufette multicultural. Como siempre es un menú saludable que..
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Vitamina D y salud mental
La vitamina D, así como todas las demás vitaminas, son esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, pero recién en los últimos años se ha comenzado a estudiar si efectivamente tiene incidencia en...
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¿Cómo curar la tristeza? 4 consejos para la felicidad
Está bien que la tristeza es una condición típica de los seres humanos. Pero casi nunca viene sola, ella camina en sociedad con la ausencia de...
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Suicidio y Depresión
Pues muy a menudo, cuando un miembro de la familia cae en un proceso depresivo, aumentan los miedos respecto a...
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Los mejores ejercicios al aire libre para adultos mayores
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La salud y las necesidades emocionales
La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del ser humano. Es el equilibrio entre todos los aspectos de la vida—social, físico, espiritual y...
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Una reflexión ante la angustia
Es verdad que Dios puede escuchar mi oración. Pero también oye la oración del paciente y la de cualquier persona. No solo le interesa las oraciones de...
