Involucrar a la familia en todo tipo de actividades no solo reforzará los vínculos. Ayudará a enseñar el trabajo en equipo y se sentirán que forman parte de las...
Categoría: Cuida tu salud
Entrada
8 hábitos que perjudican tu salud
Tener salud es una prioridad para la sociedad y, sin duda, debe ser la tuya también. Pero algunos hábitos pueden...
Entrada
10 beneficios del Agua para nuestra Salud
El agua es utilizada por el cuerpo para eliminar toxinas y productos de desecho que éste no necesita. Cuando hay menos agua en el cuerpo, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a todas las células y ...
Entrada
¿Cómo curar la tristeza? 4 consejos para la felicidad
Está bien que la tristeza es una condición típica de los seres humanos. Pero casi nunca viene sola, ella camina en sociedad con la ausencia de...
Entrada
¿Cuáles son las frutas con menos carbohidratos?
Debe quedar claro que los carbohidratos por sí solos no tienen la capacidad de generar un aumento de peso. Tampoco son perjudiciales para la salud. Contrario a ello, son nutrientes que ...
Entrada
Evitar las complicaciones de la HTA
Según la “Encuesta de Vigilancia Alimentaria y Nutricional por Etapas de Vida 2017-2018”, la prevalencia a tener hipertensión arterial(HTA) y el índice de masa corporal (IMC) están directamente relacionados. Según el informe, una de cada diez personas con IMC normal presenta...
Entrada
Vivir sin anemia es vivir mejor
Los tratamientos para la anemia abarcan desde tomar suplementos hasta someterse a procedimientos médicos. Podrías prevenir algunos tipos de anemia si consumes una...
Entrada
La importancia del desayuno
Un buen desayuno se define como una equilibrada combinación de cereales, semillas y frutas variadas que combinadas representan el 30% de...
Entrada
Suicidio y Depresión
Pues muy a menudo, cuando un miembro de la familia cae en un proceso depresivo, aumentan los miedos respecto a...
Entrada
Los mejores ejercicios al aire libre para adultos mayores
La actividad física es algo que se debe mantener a lo largo de toda la vida. Durante las etapas más avanzadas es de gran ayuda para prevenir o reducir las complicaciones relacionadas con la...
