"Vida Sana" es un programa dedicado a ofrecer contenidos en formato live, enfocados en 8 remedios naturales y consejos prácticos para un estilo de vida saludable. Cada sesión de ...
Etiqueta: saludable
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Evita el sobrepeso disminuyendo el consumo de azúcar
El consumo excesivo de azúcar contribuye al sobrepeso e incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha comprobado que la ingesta de alimentos y bebidas ricos en azúcares puede ser una...
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Beneficios del ajo como antibiótico natural
En el ajo se han encontrado 20 componentes con propiedades antivirales y 40 con cualidades bactericidas que sirven para evitar y combatir varias infecciones que afectan la salud...
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¡Disfruta un desayuno diferente!
Prueba esta versión original del clásico sandwich panini vegetariano con una salsa al pesto casero, acompañado de un micha fresh smoothie...
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Kaempferol de legumbres y hortalizas para la inflamación crónica
Los flavonoides del Kaempferol tienen efectos bioquímicos, antiinflamatorios, antioxidantes y antimutagénicos que son responsables del ...
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Cuando perder es bueno
“Perder nunca es bueno”. Por pensamientos como este nuestro cerebro muchas veces, sabotea la decisión de adelgazar. ¡Vamos a entender cómo funciona esto!
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Menú de Navidad 2021 – 2022
Esta Navidad 2021, Janet Ribera, experta en cocina vegetariana, nos ofrece un menú bufette multicultural. Como siempre es un menú saludable que..
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Disfruta de la leche andina chocolatada
En el Perú se encuentra una gran variedad de granos andinos, que hoy se utilizará en la receta de la “Leche Andina chocolateada”, a base de ...
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8 hábitos que perjudican tu salud
Tener salud es una prioridad para la sociedad y, sin duda, debe ser la tuya también. Pero algunos hábitos pueden...
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10 beneficios del Agua para nuestra Salud
El agua es utilizada por el cuerpo para eliminar toxinas y productos de desecho que éste no necesita. Cuando hay menos agua en el cuerpo, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a todas las células y ...
