La actividad aeróbica, como trotar, nadar o andar en bicicleta, ayuda a mejorar la salud cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y mejora la...
Etiqueta: salud
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Somnolencia Diurna: Un Predictor de Conductas Suicidas Futuras
La somnolencia excesiva está asociada con varios problemas, como el bajo rendimiento académico, la depresión y el consumo...
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Evita el sobrepeso disminuyendo el consumo de azúcar
El consumo excesivo de azúcar contribuye al sobrepeso e incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha comprobado que la ingesta de alimentos y bebidas ricos en azúcares puede ser una...
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¡Disfruta un desayuno diferente!
Prueba esta versión original del clásico sandwich panini vegetariano con una salsa al pesto casero, acompañado de un micha fresh smoothie...
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¿Qué beneficios trae contar con un seguro de salud?
Sin duda, se trata de una de las mejores inversiones que se puede hacer a cualquier edad así que no lo debes considerar un gasto innecesario.
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La salud y las necesidades emocionales
La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del ser humano. Es el equilibrio entre todos los aspectos de la vida—social, físico, espiritual y...
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Podemos alimentar nuestra esperanza
Se trata de una virtud que es esencial para el ser humano. Es lo que nos mueve, nos motiva, nos dar fuerzas para seguir adelante a pesar de los obstáculos y...
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Los beneficios de la luz solar para los ojos
Se sospecha que la luz intensa del sol al aire libre ayuda a los ojos del niño en desarrollo a mantener...
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Beneficios de dormir bien
Dormir te hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de solo aumentar tu estado de ánimo o eliminar esas molestas bolsas debajo de los ojos. Tener un sueño ...
