En invierno, sobre todo, aparecen sinusitis, rinitis, otitis, laringitis y otras “itis”. Vea cómo lidiar con estas dolencias respiratorias...
El sufrimiento genera cambios; Parece extraño, pero es real.
la televisión, internet, los smartphones, las redes sociales, los juegos, las comidas rápidas y demás dispositivos se han convertido en una suerte de...
La importancia de la fe en el proceso de cura
Está comprobado que la fe es un punto importante en el proceso de cura de las enfermedades. Sus efectos van más allá del desarrollo del optimismo y la esperanza frente al desafío. La fe puede influir hasta en la cantidad de...
Pantalla electrónica, ¿Cómo afecta a la mente?
La cantidad de tiempo que pasamos con nuestros dispositivos ejerce su impacto sobre la cantidad de sueño que estamos obteniendo. “La llamada luz azul emitida por tales pantallas interfiere con la producción de...
Andar en bicicleta: 5 buenas razones + un consejo
Andar en bicicleta ayuda a perder peso, reduce el colesterol y combate la depresión. Estos son algunos de los beneficios del pedal. ¡vamos a conocer los demás!...
Accidentes y primeros auxilios en adultos mayores
Los primeros auxilios en adultos mayores cobran especial importancia en el caso de aquellas personas que cuidan de algún familiar o que trabajan para ello. En este artículo te explicamos cómo actuar frente a cada situación...
Salud física para todas las edades
De forma equivocada, muchos creen que los ejercicios de fuerza muscular son solo por vanidad. Pero en realidad son esenciales para los que buscan salud física. Mantener el volumen de masa muscular, es fundamental para una vida saludable en todas las fases y edades. Por esto, tener fuerza muscular es tener salud.
Menú de Navidad 2021 – 2022
Esta Navidad 2021, Janet Ribera, experta en cocina vegetariana, nos ofrece un menú bufette multicultural. Como siempre es un menú saludable que..
Vitamina D y salud mental
La vitamina D, así como todas las demás vitaminas, son esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, pero recién en los últimos años se ha comenzado a estudiar si efectivamente tiene incidencia en...
¿Cómo curar la tristeza? 4 consejos para la felicidad
Está bien que la tristeza es una condición típica de los seres humanos. Pero casi nunca viene sola, ella camina en sociedad con la ausencia de...