Categoría: Alimentación Saludable

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Los veganos luchan mejor contra la enfermedad

Los veganos muestran significativas diferencias en sus perfiles metabólicos al compararse con los de no vegetarianos, lo cual puede ayudar a...

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¿Azúcar o endulcorante?

Distintos estudios han comprobado que los edulcorantes dañan la flora intestinal y afectan el metabolismo de la...

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Ejercicio físico en la tercera edad

es importante trabajar la función cardíaca con programas de actividad que incluyan períodos de calentamiento y relajación, teniendo en cuenta las...

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Invierte en salud

Todos queremos mejorar nuestra salud, tener una mejor dieta y hacer más ejercicio, pero realmente, ¿cómo podemos poner en práctica una vida saludable?

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Mejore su salud emocional a través de la alimentación

Mejore su salud emocional. Una dieta equilibrada no solo tiene un efecto en el cuerpo, sino que también juega un papel crucial en el bienestar y el control de las emociones.

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Los famosos “itis” del invierno

En invierno, sobre todo, aparecen sinusitis, rinitis, otitis, laringitis y otras “itis”. Vea cómo lidiar con estas dolencias respiratorias...

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El sufrimiento genera cambios; Parece extraño, pero es real.

la televisión, internet, los smartphones, las redes sociales, los juegos, las comidas rápidas y demás dispositivos se han convertido en una suerte de...

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Evita el sobrepeso disminuyendo el consumo de azúcar

El consumo excesivo de azúcar contribuye al sobrepeso e incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha comprobado que la ingesta de alimentos y bebidas ricos en azúcares puede ser una...

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Beneficios del ajo como antibiótico natural

En el ajo se han encontrado 20 componentes con propiedades antivirales y 40 con cualidades bactericidas que sirven para evitar y combatir varias infecciones que afectan la salud...