Los veganos muestran significativas diferencias en sus perfiles metabólicos al compararse con los de no vegetarianos, lo cual puede ayudar a...
Categoría: Alimentación Saludable
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¿Azúcar o endulcorante?
Distintos estudios han comprobado que los edulcorantes dañan la flora intestinal y afectan el metabolismo de la...
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Ejercicio físico en la tercera edad
es importante trabajar la función cardíaca con programas de actividad que incluyan períodos de calentamiento y relajación, teniendo en cuenta las...
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Invierte en salud
Todos queremos mejorar nuestra salud, tener una mejor dieta y hacer más ejercicio, pero realmente, ¿cómo podemos poner en práctica una vida saludable?
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Mejore su salud emocional a través de la alimentación
Mejore su salud emocional. Una dieta equilibrada no solo tiene un efecto en el cuerpo, sino que también juega un papel crucial en el bienestar y el control de las emociones.
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Los famosos “itis” del invierno
En invierno, sobre todo, aparecen sinusitis, rinitis, otitis, laringitis y otras “itis”. Vea cómo lidiar con estas dolencias respiratorias...
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El sufrimiento genera cambios; Parece extraño, pero es real.
la televisión, internet, los smartphones, las redes sociales, los juegos, las comidas rápidas y demás dispositivos se han convertido en una suerte de...
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Evita el sobrepeso disminuyendo el consumo de azúcar
El consumo excesivo de azúcar contribuye al sobrepeso e incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha comprobado que la ingesta de alimentos y bebidas ricos en azúcares puede ser una...
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Beneficios del ajo como antibiótico natural
En el ajo se han encontrado 20 componentes con propiedades antivirales y 40 con cualidades bactericidas que sirven para evitar y combatir varias infecciones que afectan la salud...
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¡Disfruta un desayuno diferente!
Prueba esta versión original del clásico sandwich panini vegetariano con una salsa al pesto casero, acompañado de un micha fresh smoothie...
